Q肌肉拉伤能推拿吗

男 2021-03-05

描述：

今天陪朋友去做推拿，他说做完后效果不错，我这两天也有些肌肉拉伤，能做推拿缓解吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

肌肉拉伤不建议推拿。
有拉伤的时候是不建议推拿的，否则会导致肌肉损伤、疼痛明显加重，应及时用冰袋冷敷，可以有效的减少出血、减轻肿胀疼痛感，两天之后可以进行局部热敷，能起到活血化瘀、促进血液循环的作用。
一般不建议进行推拿，因为肌肉拉伤需要一个恢复过程，在这期间如果推拿的话会加重肌肉的损伤，推迟愈合时间。