Q肌肉拉伤能热敷吗

男 2021-01-28

描述：

我平时下班之后，特别喜欢和朋友一起去打篮球，昨天在运动的时候出现了肌肉拉伤的情况，肌肉拉伤能热敷吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

肌肉拉伤一般是可以热敷的。
但是初期尽量不要热敷，因为肌肉拉伤之后容易出现肿胀和疼痛的情况，过早的热敷可能会使血液循环增加，容易使疼痛和肿胀变得更加严重。
肌肉拉伤之后，可以先采取冷敷的方式，能够收缩局部血管，有利于缓解肿胀和疼痛，可以在24小时或者是48小时之后进行热敷，能够促进肿胀消散，有利于缓解疼痛。