最近也不知道怎么回事,一整天都没有精神,迷迷糊糊的老想睡觉,整天困没精神怎么回事?
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整天困没精神,可能是因为失眠、过度疲劳及生物钟紊乱引起的睡眠不足。
也可能是有嗜睡的症状,嗜睡是神志障碍的一种最轻度的表现,严重时会使患者在走路中或者是在骑车、开车中都能睡着,很容易造成危险,需及时到医院就医诊治,查明原因做针对性的治疗。
平时要注意多休息,不熬夜,保证充足的睡眠,要养成规律的作息时间。
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