Q整天困没精神怎么回事

女 32岁 2021-02-16

描述：

最近也不知道怎么回事，一整天都没有精神，迷迷糊糊的老想睡觉，整天困没精神怎么回事？

医生回答：

整天困没精神，可能是因为失眠、过度疲劳及生物钟紊乱引起的睡眠不足。

也可能是有嗜睡的症状，嗜睡是神志障碍的一种最轻度的表现，严重时会使患者在走路中或者是在骑车、开车中都能睡着，很容易造成危险，需及时到医院就医诊治，查明原因做针对性的治疗。

平时要注意多休息，不熬夜，保证充足的睡眠，要养成规律的作息时间。