Q高血压老人吃些什么好

女 69岁 2019-03-06

描述：

一般老人老了都会有老年的三高疾病，我奶奶也不例外，她就有高血压这个疾病。我奶奶生活特别痛苦，在日常生活中高血压老人应该吃什么才能减弱高血压带来的痛苦呢？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压病的人平时以低盐低脂饮食为主，不能吃辛辣油腻刺激性食物，高热量高蛋白类的食物也要少吃，尽量的多吃芹菜，有降压的作用，锻炼身体，可以促进血液代谢，起到保健的作用，注意休息，养成良好的生活习惯，规律的饮食，稳定的心态都是重要的。高血压的老人可以吃一些胡萝卜以及粳米之类的，除了食补之外，也要积极配合医院的治疗，通过口服药物控制好患者的血压，定期的到医院进行测血压，保持血压的正常。平时的饮食尽量清淡为好，少吃刺激海鲜类的食物，对于缓解病症是有好处的。