老人血压高不可以吃什么
发布时间: 2020-08-05
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老人高血压疾病的患者没有明确的饮食禁忌，但有些食物的种类是建议限量应用的。
首先对于老人高血压的患者，不建议吃过多咸的食物，也就是高钠盐的饮食。比如各种的腌制品、熏制品，以及注意生活中叫隐形盐的摄入。比如做菜的时候，可能没加很多盐，但是加了很多味精、酱油这些含高钠盐的食物。比如薯片或者是番茄酱，里面的钠盐含量都是很高的。如果老人爱吃这样的食物，可能都要注意食物的含钠量，要控制每天每人的食盐量不超过6克。
第二类就是少吃一些脂肪含量高的食物，减少食用油的摄入，比如少吃或者是不吃肥肉或者是动物的内脏。
第三个，就是过甜的食物也是不建议吃，可能会提高血糖，对血压的控制也是不好。
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