Q上厕所什么姿势有助于缓解便秘

2020-05-15

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上厕所什么姿势有助于缓解便秘

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

上厕所什么姿势都不利于缓解便秘，便秘是排便困难、肠道蠕动过慢、肠道中的水分缺失等情况所造成的。需要日常多喝水，可以促进新陈代谢、滋润肠道、使排便更加顺畅。在饮食上多吃蔬菜水果有助于肠道恢复正常的动力，如果排便还是困难，可以适量使用甘油类外用药物直肠给药。但是药物只能起到缓解的作用，不能长期应用，以免出现依赖的情况。