Q黑芝麻减肥的吗

2020-06-08

描述：

黑芝麻减肥还是增肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

食用黑芝麻是可以起到减肥效果的，因为黑芝麻中含有防止人体发胖的物质，所以黑芝麻吃多了也不会发胖的，但是在减肥的同时，如果配合着一些黑芝麻一起使用的话，还可以使粗糙的皮肤得到比较好的改善。而且芝麻还能够起到润滑肠道的作用，能够有效的防止便秘，可以在一定程度上加快身体的新陈代谢，这样有利于减少多余脂肪在体内的蓄积，对于减肥是很有帮助的。