Q减肥能吃牛仔骨吗

2020-05-21

描述：

减肥能吃牛仔骨吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以吃牛仔骨的，但是一定不要多吃。牛肉和猪肉相比的量还是比较低的，但是并不是意味着没有热量，可以随意吃。它的热量还是比蔬菜、水果的热量高的，所以说在减肥期间还是可以吃牛仔骨的，但是由于热量还是高于素食的，所以说在减肥的过程中一定要少吃牛仔骨，不然吃太多太频繁的话，所有的减肥努力都会是白费的。