Q肝病应该吃什么排毒

男 56岁 2019-02-15

描述：

我刚做完肝脏手术，医生说让我吃一些可以排毒的食物，我还真不知道什么叫排毒的食物，所以我想问问肝脏排毒吃什么比较好？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

肝脏排毒多吃绿色的食物比较好，比如仙人掌，黄瓜，韭菜，茼蒿，菠菜等都有很好的排毒作用，因为绿色食物中富含膳食纤维有利于排便，所以可以保证毒素的排出，还可以吃绿豆，绿豆本身就有很好的解毒功能，利于肝脏的排毒，还可以吃柠檬，柑橘等富含维生素c的食物。富含各种维生素的食物，如莴苣、萝卜、西红柿、卷心菜、南瓜、豌豆、豆芽等蔬菜、海藻、海带、海龟、水母、海参、鱿鱼等海产品和水果，都应该食用。避免吃烧焦、发霉和烟熏的食物，如咸鱼、熏肉、泡菜、泡菜和臭豆腐。