Q吃什么可以护肝排肝毒

男 30岁 2019-01-20

描述：

我朋友去是少林寺时买了一些治疗肝的药，他说效果还不错，搞得我也想买了，所以想问问吃什么可以护肝排肝毒？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

通常情况下医生会建议你多吃些胡萝卜。因为胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅拥有丰富的胡萝卜素，而且还含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能够有效的起到降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子排除的效果，白萝卜、红萝卜和小萝卜等也具上述的功效。尽量少吃腌制品、如酸菜、少喝酒、少吃烧烤、少吃动物肝脏、排肝毒佳品首选枸杞、可以同木耳、蜂蜜、等熬制、排毒效果极佳。绿豆、可以增强肝脏解毒、带鱼也可以很好的排肝毒、还可以治疗肝炎、酸奶、酸奶可以调整肠道菌群、促进排毒、效果都是不错的。