Q青木瓜吃了有什么好处

2020-11-04

描述：

青木瓜吃了有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

平时经常吃青木瓜常见的好处有以下几方面：1、健脾消食，青木瓜中含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质和脂肪，能够帮助肠胃消化和吸收食物；2、补充营养，青木瓜含有大量的水分以及蛋白质和脂肪，也含有多种维生素和人体必需的氨基酸，平时经常吃些可以补充身体需要的营养，有助于提高身体抗病能力；3、经常吃青木瓜还可以起到美容养颜的作用。