Q孕妇吃什么可以改善贫血

2020-08-23
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孕妇吃什么可以改善贫血

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃一些富含铁元素的食物可以改善贫血,比如动物肝脏、菠菜、牛肉等,因为铁元素可以有效地促进孕妇血细胞再生,从而在一定的程度上缓解孕妇贫血的现象。在补充铁元素的同时,孕妇也要适当的补充一些维生素C,因为维生素C可以有效地促进身体吸收铁元素。在日常的生活中,孕妇应该要养成良好的饮食习惯,不要过度的挑食。

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