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孕妇最常见的贫血类型是缺铁性贫血，由于机体对铁的需求量明显增大而导致的。在这种贫血的情况下，建议在口服铁剂的基础上增加含铁的食物的摄入，比如可以吃一些动物的肝脏以及动物的血制品，还有牛肉、黄鳝等等含铁量丰富的食物，配合一些富含维生素C的蔬菜和水果，能够有效的改善贫血，而且还要注意避免食用茶叶等一些富含鞣酸的东西，补铁的时候注意避免和牛奶同时服用。除此之外，孕妇的贫血除了最常见的缺铁性贫血之外，还有可能存在其他类型的贫血，建议还是最好到医院明确诊断，再给予相应的治疗方案会比较好。
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