Q果蔬酵素粉能减肥吗

2020-04-11
描述:

果蔬酵素粉能减肥吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

果蔬酵素粉对于减肥的效果还是挺好的,如果想要快速达到减肥的效果,平时在饮食方面还要进行控制,对于一些高脂肪高热量的食物尽量的要少吃,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也不能吃太饱,每顿餐最好是在八分饱最好,同时在饭后半小时后搭配一些有氧的运动进行锻炼,比如跑步、跳绳、转呼啦圈,这样减肥的效果就会更加的明显。

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