Q便秘患者在你身上有什么应该注意

男 56岁 2019-02-17

描述：

你好，医生。我最近有些便秘，消化不好，吃东西就很胀非常难受，我应该在饮食上注意些什么?

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，有关于你所说这种情况来说。有便秘的症状平时注意饮食不要吃辛辣刺激食物，尤其易上火的食物，多吃含有纤维高的蔬菜跟水果可以缓解便秘的症状，消化不良的需要促进消化用药，还需要注意适当的多喝水，顺时针的进行腹部按摩，平时多加锻炼身体可以促进消化的，也能够有效的增加胃肠蠕动，缓解便秘现象，可以适当晨起空腹喝蜂蜜水或者淡盐水,平时还是要注意多喝水多吃菜，避免大便干燥的情况，少吃辣不要熬夜，症状不改善的话，可以用点药膏进行治疗。