Q便秘出现应该注意些什么

女 31岁 2019-03-04

描述：

有时候肚子不舒服，还会出现便秘情况，想问一下医生便秘出现应该注意些什么？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

根据您的病情描述和分析来看，便秘患者首先需要消除器质性疾病引起的便秘，可以选择香蕉，会促进肠道蠕动。然后根据便秘的严重程度、病因和类型采取综合治疗来达到恢复正常排便生理的目的。在平时的生活习惯和饮食方面应该注意，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。避免长时间坐着，然后要戒烟戒酒，这样的话是完全可以治愈的，生活要有规律，不要熬夜。排便才会有规律，保持大便顺畅成形，避免便秘。