Q便秘几天没大便应该注意些什么

30岁 2019-05-21
描述:

最近压力大,便秘了好几天了,也不知道应该怎么处理,所以想问一下便秘几天没大便应该注意些什么?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

便秘大多数是因为生气或饮食习惯,过度紧张,躁动或抑郁造成的不良症状。可以先进行药物治疗,在平时的生活习惯和饮食方面应该注意,禁忌吃辛辣刺激生冷性食物,多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。生活要有规律,不要熬夜。经常运动,锻炼身体,以达到提高免疫力、提高自身抗病毒的效果。保持心情愉悦,减少自己的压力,不要过度疲累。每次大便完也要温水洗浴,保持肛门清洁,还可以适当的使用些药膏进行涂抹治疗。进而使大便顺畅排出。

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