便秘的患者平时饮食应该注意清淡为主,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如辣椒、浓茶、烈酒、油炸食物等,要注意荤素搭配,多吃一些粗纤维含量比较高的食物,并且还需要适当的吃一些荤菜。
便秘可能跟平时不良的饮食习惯有关系,主食应该选择一些米面和杂粮类的食物,多吃一些富含维生素的食物,还需要注意少食多餐的饮食原则,避免暴饮暴食,狼吞虎咽。
长时间的便秘,可能还会引起一些其他的疾病,所以一定要及时进行就诊,以防病情加重。
相关语音
便秘的饮食注意什么
我们知道便秘是很多中老年人的常见病,因为长期办公工作跟我们的运动减少有很大的关系
产后功能性便秘饮食注意什么
产后功能性便秘患者的饮食应当注意清淡、易消化,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,
便秘的人该注意什么
便秘的人应该注意以下几个方面:首先,如果长期用药导致的便秘,比如口服铋剂,建议
便秘需要注意什么
便秘需要注意事项:1.在饮食方面要多吃一些应季的水果、蔬菜及含有粗纤维比较多的