Q女人吃什么菜减肥最快

2020-05-17

描述：

女人吃什么菜减肥最快

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

想要减肥的女性朋友在日常的饮食当中，只要吃一些比较常规的菜都能够具有很好的减肥效果，如我们常见的青菜有芹菜、西葫芦、白菜等等都是可以的。然后的青菜当中都基本上不含脂肪，并且含有的热量也是极其有限的，所以可以根据自己的爱好进行选择。但是需要注意的是，减肥期间不能够只吃青菜而不吃主食，这样很容易造成营养不良影响身体健康。