Q甜菜根可以补铁吗
2020-08-19
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甜菜根可以补铁吗
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
甜菜根通常可以补铁，甜菜根是一种比较有营养的蔬菜，含有丰富的维生素以及钾、铁等矿物质，因此吃甜菜根可以起到补铁的效果，但并不能代替补铁的药物。如若有出现缺铁的情况，可以到医院进行微量元素检测，明确引起的病因，然后听从医生嘱咐服用铁剂进行治疗。同时在治疗期间也要合理安排饮食，可以适当吃些红枣以及枸杞，有利于改善缺铁的现象。
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