Q花菜多吃好吗

2020-07-07

描述：

花菜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

花菜多吃会比较好，多吃花菜能够提高身体的抵抗力，并且也能够补充身体所需要的微量元素，比如膳食纤维或者是蛋白质以及维生素，而且儿童适当的多吃一些花菜，还能够促进生长发育，可以维持牙齿以及骨骼的正常，并且还能够保护视力以及提高记忆力。花菜还能够缓解身体水肿以及肥胖，并且还能够加强肝脏的排毒功能，有利于毒素的排出。