Q吃金花菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃金花菜有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃金花菜对人体有很多的好处，金花菜中含有大量的维生素和丰富的胡萝卜素，可以满足人体对各个器官的营养需求。另外金花菜中有丰富的蛋白质和大量的钙，可以补充身体所需的蛋白质和钙元素。如果患者有缺钙症状的话，建议患者平时可以经常性的多吃一些金花菜来补充身体所需的钙，也可以多参加一些户外运动，多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。