Q吃花菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃花菜有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃花菜可以提高身体的免疫力，预防感冒和多种疾病，花菜当中含有的维生素c是特别多的，可以提高肝脏的解毒能力，从而增强身体抵抗力，还能够预防坏血病的出现。另外花菜还含有多种营养元素，比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，而且含有多种矿物质，适当的吃一些花菜，可以给身体补充所需要的营养，而且还可以减少心脏病的出现。