Q哺乳期可以喝黑咖啡减肥正确喝法是什么

2020-06-06
描述:

哺乳期可以喝黑咖啡减肥正确喝法

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期一般不建议喝黑咖啡,因为喝黑咖啡会使人兴奋从而消除疲倦感,若长期喝黑咖啡会导致内分泌失调影响人的睡眠,严重的话会影响到人体的内脏。黑咖啡里面含咖啡因,咖啡因会随着乳汁伤害到孩子,在哺乳期的女性最好不要喝咖啡,如果想要减肥的话,一定要控制好饮食,少吃一些含糖量比较高的食物,多吃一些绿色的蔬菜和水果,多进行一些有氧运动,这样才可以达到很好的瘦身效果。

相关问答