Q什么茶降血糖效果最好？

男 32岁 2019-05-24

描述：

本人男，32岁，我一直患有高血糖，经常口渴，请问一下医生，什么茶降血糖效果最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖也是通常大家所说三高中的一高，血糖值高于正常范围即为高血糖。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常情况是在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若是高于这一范围，可称之为高血糖。建议您平时饮用普洱茶、决明子茶、菊花茶等都是可以的，这些都具有降血糖、降血脂的功效。注意尽量不要吃含糖量高的食物，戒烟酒，清淡饮食，养成良好的作息时间，生活方式，还要有适当的运动。