Q降血糖喝什么茶最好？

女 52岁 2019-06-09

描述：

我血糖有些偏高，我是个比较肥胖的人，这两天吃东西有些不消化，我想问一下降血糖喝什么茶最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，多见于1型糖尿病。并没有什么茶会迅速地降低血糖血糖的话还是要多吃控制一下，可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全而且普洱茶含有降血糖或者降血脂，可以起到降糖作用。绿茶是非常不错的一种茶物质，山楂，决明子及荷叶茶，绿茶等，都可以讲血脂，血糖高要注意平衡膳食一定要遵医嘱去控制自己的血糖，生活中也要注意饮食健康和搭配，适当增加一些运动，尽早降血糖到正常水平，避免发展为糖尿病等慢性疾病。