喝茶多会不会低血糖
发布时间: 2020-06-06
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喝茶多有可能会导致低血糖，主要是以下两个原因：一个，喝茶比较浓，喝的茶量比较大。由于茶含有茶多酚等等，会促进胃肠蠕动，促进胃酸的分泌，加快胃的排空，就会加速消耗，有可能会引起低血糖。
第二个，茶叶还有咖啡里都有咖啡因，咖啡因本身就是通过代谢以后，有一定的降血糖的作用，从而也有可能会出现低血糖。
日常生活当中很多人都有喝茶和咖啡的习惯，但是建议无论是喝茶还是喝咖啡，一定要注意喝茶不要喝太浓，还有喝咖啡也要注意浓度以及量。一个是避免低血糖的发生，还有一个喝茶、喝咖啡有益处，但是喝过多了，也有可能会导致骨质疏松，所以都要适度。
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