Q宝宝便秘可以吃什么

女 2022-03-15

描述：

我女儿这几天出现了便秘的情况，想要通过吃一些东西进行改善，所以我想咨询一下，宝宝便秘可以吃什么？

: 雷革非小儿内科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

宝宝便秘可以适当的吃一些水果，比如火龙果或者香蕉，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于缓解便秘的症状，另外也可以在医生的指导下服用益生菌进行改善。
如果出现了便秘的情况，可能是上火的原因，另外也不排除是胃肠功能紊乱所造成的。
日常生活中可以喝一些温开水，避免吃上火的食物。