Q宝宝便秘可以吃什么水果

男 9岁 2021-05-19

描述：

我们家宝宝9个月了，最近出现了便秘的症状，朋友说可以给宝宝多吃水果，宝宝便秘可以吃什么水果？

医生回答：

宝宝便秘可以吃得水果有很多，比如苹果、香蕉、梨、火龙果、橘子、草莓等。

水果中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够改变粪便的性状，促进肠道的蠕动，对改善便秘有一定的好处。如果宝宝比较小，还可以将以上的水果榨成果汁，让宝宝服用，对改善便秘也有一定的好处。改善便秘除了可以吃水果以外，还应该要多吃一些蔬菜，比如芹菜、白菜、萝卜、土豆等。

宝宝便秘可以给宝宝顺时针的按摩腹部。