Q婴儿睡眠时间短是怎么回事?

1岁 2019-06-16
描述:

宝宝白天很兴奋,抱到床上几分钟就醒了。晚上睡三四个小时就又会哭闹醒来,睡眠时间很短,请问是怎么回事?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

很多因素都可以影响婴儿的睡眠质量,如饥饿,缺钙,腹胀,白天太兴奋或环境的变化,想尿尿等,都会导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。如果婴儿睡眠质量差的情况十分频繁,大多考虑为婴儿身体出现了缺钙的情况。想要缓解小儿半夜醒来哭闹的情况,就要采取一定的措施对宝宝进行安抚。比如可以给宝宝喂一些母乳或吃一些牛奶,或者抚摸宝宝,让宝宝的情绪尽快稳定下来,这些都能起到使宝宝快速入睡的作用。此外宝宝的睡眠环境要安静,光线也不能太过强烈。

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