Q睡眠时间短是什么原因

47岁 2020-12-30
描述:

这段时间我总是睡得晚醒得早,并且没有困意,想要了解引起该症状的原因,睡眠时间短是什么原因?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡眠时间短可能是患上了失眠所导致,也可能是因为压力过大而引起,还可能是受到惊吓所造成,但也不排除是患有脑部疾病所诱发。

最好尽快到当地医院接受检查来明确原因,如果经检查确诊是患有失眠,可以遵循医嘱服用苯二氮卓类药物治疗,通常能够起到较好的效果。

在每天晚上睡觉之前,可以用温热水泡脚,能够加快血液循环,有利于睡眠的改善。

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