Q减肥可以喝气泡水吗

2020-05-17

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减肥可以喝气泡水吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以喝气泡水。事实上气泡水是属于一种弱碱性的饮料，人体饮入后会增多尿酸的排出，进而可以出现饱腹感，使人不觉得会发生饿的感觉，一定程度上也是起到了减肥作用。而且气泡水还可以促进肠道的消化吸收，也是侧面的缓解了便秘的症状。但需要注意的是气泡水不可以喝的过多，要不然的话会导致胃部胀气、胃酸增多等不适症状。