Q减肥能不能喝气泡水

2020-05-22
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减肥能不能喝气泡水

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥能喝气泡水,减肥的时候适当的喝一些气泡水可以促进血液循环,还可以引起到抑制食欲的作用,能够消除便秘,对减肥是有一定的帮助的,在减肥的时候要饮食多样化为主,要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。减肥的时候不要长时间的久坐久站,还要少吃一些油腻的食品,油腻的食品费导致消化功能紊乱,引起肥胖反弹。

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