Q怀孕吃坚果有什么好处？

女 25岁 2019-06-22

描述：

我爱人现在怀孕有一段时间了，听说孕妇怀孕的注意事项有很多，想了解一下怀孕吃坚果有什么好处？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

早孕是指怀孕1-12周的间隔。确定是否有早孕非常重要。对于第一次结婚的妇女或从未生育的妇女，通常缺乏这方面的经验。怀孕期间适当补充坚果对胎儿和孕妇都有好处。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。注意多吃新鲜蔬菜和水果。食物是多样化的。注意孕期补充叶酸，定期产前检查，避免过量补充，控制性生活，防止辐射，而且怀孕后，白带可能会增多，孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。