Q腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

2020-11-07
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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出的患者能做瑜伽,尤其是瑜伽锻炼里边的小燕飞的动作是比较适合腰间盘突出患者恢复的。需要注意的是患者如果是发病期是不建议做任何运动的,以免患者会由于髓核突出压迫神经而使疼痛的症状加重。如果对神经已经造成了卡压,就要考虑在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药,同时建议配合中医物理理疗,如烤灯、热敷、针灸等,效果会更好。

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