Q腰间盘突出可以练瑜伽吗

2020-10-26
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腰间盘突出可以练瑜伽吗

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出一般可以练瑜伽,练瑜伽通常能够提高肌肉的活性,能够改善腰椎间盘突出所引起的疼痛,但是在练瑜伽的时候,最好可以选择一些比较合适的动作,还要请专业的老师进行指导,在病情急性期的时候最好不要练。腰椎间盘突出通常可以适当的做一些功能锻炼,比如游泳或者是跑步以及倒走,对于治疗腰椎间盘突出都会有一定的辅助作用。

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