Q减肥能吃窝窝头吗

2020-05-16

描述：

减肥能吃窝窝头吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃窝窝头的。窝窝头一般是由黄色的玉米面做成的，属于一种粗粮，里面含有丰富的膳食纤维、微量元素以及蛋白质，能够加速肠胃蠕动、帮助消化、促进废物的排出，可以缓解便秘，降低胆固醇，对减肥有一定的辅助作用。除此之外，窝窝头还可以防止肠炎、高血压、冠心病以及肠癌的发生。比较适合糖尿病患者、高血压患者以及减肥人群食用。