Q七岁儿童到11岁儿童怎样减肥

2020-05-14

描述：

七岁儿童到11岁儿童怎样减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

7岁儿童到11岁儿童想要减肥的话，可以适当的控制一下自己的饮食，少给孩子吃膨化食品和油炸食品，并且要让孩子适当的体育锻炼，都是能够帮助减肥的。这个年龄段的孩子正处于生长发育期间，千万不要过度的节食，容易造成营养不良，影响到正常的生长发育。而且也不能过度的进行体育锻炼，容易造成孩子的骨骼损伤。如果孩子不是特别偏胖的话，一般也不建议特意的进行减肥的。