Q12岁儿童怎样能快速减肥

2020-05-18

描述：

12岁儿童怎样能快速减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

12岁儿童可以通过多进行体育运动的方式快速减肥。12岁的儿童身体肥胖，大多数是因为运动量少的原因导致的，因此可以通过增加运动量的方式进行减肥。家长应当在平时让儿童多做一些能够消耗体内热量的运动，比如快跑、跳绳、游泳等，并且尽量以户外运动为主，这样不仅能够达到减肥瘦身的目的，同时还可以促进体内钙物质的吸收，对身体发育也有帮助。