Q乳腺增生的病人饮食注意什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生病人饮食应注重营养均衡、清淡。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的新鲜果蔬，如苹果、菠菜等，有助于调节内分泌。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，能增强身体抵抗力。同时，要减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕等，以免加重病情。还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以防引起内分泌紊乱。

注意食物的选择要多样化，保证营养全面。养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。要保持心情舒畅，配合适当运动，这对乳腺增生的恢复也很重要。