Q乳腺增生的病人饮食要注意哪些

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生病人饮食应注意营养均衡、合理搭配，避免食用一些可能加重病情的食物。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有助于维持身体正常代谢。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强机体抵抗力。但要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以免体内脂肪堆积，加重内分泌失调。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，以防刺激乳腺组织。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还要保持心情舒畅，因为情绪对乳腺增生也有一定影响。