性生活对于乳腺增生的改善，可以起到一定作用。因为和谐的性生活，可以调节女性的内分泌，并且可以使女性患者的心情保持愉悦，对乳腺增生具有一定的作用。但是患者性生活，也一定要做一个度，避免次数过多。乳腺增生患者平时需要注意生活规律，避免熬夜，饮食要清淡，避免吃一些辛辣，或者是刺激性强的食物，也避免吃一些富含激素的食物。如果患者的症状比较重，也是需要及时到正规医院的乳腺外科，或者是普外科进行就诊，可能需要口服一些中成药，进行对症治疗。
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