Q减肥平台期吃东西会胖吗

2020-05-22

描述：

减肥平台期吃东西会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥平台期吃东西是会导致肥胖的。减肥平台期一般都是在减肥之后，一周到两周左右出现，这段期间体重下降会相对减缓，存在有减肥困难现象。进入减肥平台期时依然需要持之以恒，而不能够放弃，这个时候如果摄入了高脂肪、高糖的食物，就会导致减肥失败，甚至有部分人会因为反弹而导致身体肥胖。一般减肥平台期的持续时间不会太长，在一周左右之内就会消除，因此只要度过这一段，下一段的减肥效果会更明显。