Q应该怎么补肾阴虚？

男 50岁 2019-07-26

描述：

最近这段时间，一直感到身体不适，手脚冰凉，白天还没有精神，想问问应该怎么补肾阴虚？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚是指肾阴亏损，滋养、濡润作用减弱，导致肾阴虚内热。出现虚热内扰的症状主要有禀赋不足肾阴亏虚，虚劳久病耗伤肾阴，年老体弱，还有情欲妄动、房事不节、阴精内损，温热病后期消灼肾阴，过服温燥劫阴之药都会导致肾阴虚。肾阴虚的症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、牙齿松动、头发脱落。阴虚内热，男子阳强易举、性欲亢盛、遗精早泄。当体内出现肾阴虚时，可用滋阴药物治疗，如六味地黄丸、左归丸、吴京胶囊、十全大补丸等。同时，日常生活中应避免刺激辛辣食物，以免加重阴虚的临床表现。滋阴补虚的食品，如山药、玉竹、枸杞、桑椹等。可以适当地添加到日常生活中。