Q肾阴虚应该要怎么调理？

男 34岁 2019-02-18

描述：

工作压力近来越来越大，感觉身体不适，记忆力减退，医院体检说有点肝肾阴虚，不想吃药，想通过食疗来改善自己的身体，所以响问下肾阴虚应该要怎么调理？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚有肾阴虚、肾阳虚等多种症状。肾阴虚证是指肾阴虚证和肾阳虚证。肾阴虚证是肾阳虚证最常见的症状之一。最常见的症状是口干、皮肤瘙痒、失眠和做梦、易怒、腰痛和膝盖无力、手脚发热、耳鸣和头晕。阳虚者怕寒，四肢发冷，面色苍白。肾阳虚药多为热药，如乌头、肉桂、鹿茸等。中成药的代表是金魁参芪丸。补气还可以补肾养阴，具有补肺健脾的作用。此外，还可以补肾养精。肾虚者应定期进食。注意休息，保证充足睡眠，加强体育锻炼，提高身体免疫力。