Q出现肾阴虚应该怎么调理

男 38岁 2020-05-10

描述：

工作压力近来越来越大，以前每周都会运动，但是最近已经很长时间没运动了，医院体检说有点肾阴虚，出现肾阴虚应该怎么调理?

医生回答：

肾阴虚证患者可应用中药与食品进行调理。能够服用何首乌、地黄、五味子、黄精、干草、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹等补肾药调理。可以选择补肾壮阳的食物，比如说牛肉、羊肉、甲鱼、螃蟹、牡蛎，肾阴虚证是一种常见症状，部分和生活压力过大与精神因素有联系。