Q小孩能吃鸡胸肉吗

男 34岁 2019-02-04

描述：

孩子3岁，吃西很挑剔，最近特别喜欢吃鸡胸肉，我想问一下小孩子可以吃鸡胸肉吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。孩子是可以吃鸡胸肉的，但是他们不应该吃得太多。吃得太多很容易增加胃的负担。它应该和其他食物搭配，比如水果、蔬菜、鸡蛋、酸奶等等。营养应该平衡。试着从农村地区选择一些当地的鸡，这些鸡是为了健康而自然饲养的。超市里买的东西不是特别好，而是饲料。因为如果孩子们吃得太多，他们不会消化它。尤其是油炸食品，尽量不要给孩子吃。为了增加饮食营养，最好给孩子煮鸡汤。