Q对肝脏有益的食物有哪些？

男 29岁 2019-01-11

描述：

医生，你好！我肝脏不太好，所以不知道这种情况在饮食方面有什么讲究和注意，有哪些对肝脏有益的食物呢？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

如果肝的解毒功能出现异常，就会导致毒素存留在肝脏里面，久而久之，我们的肝脏就会很脏，不利于肝脏的健康，还会引发各种健康问题。其实，在我们的身边，就有很多食物对肝脏很有好处。对肝脏有益的食物，如韭菜、葱、豆类、猪肝、羊肝、牛肝、蛇肉、蜂乳等。不宜食茶、烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类。肝脏如果出现了问题，那么身体的其他方面也会接着出现更多的问题。所以要多吃一些能对肝脏有好处，并且排毒养颜的食物，这么就可以让咱们的肝脏一向保持在最好状况。