Q月子餐可以吃鸡蛋吗

28岁 2021-01-14
描述:

我现在正在坐月子期间,每天吃饭的时候老公都会给我蒸一些鸡蛋吃,月子餐可以吃鸡蛋吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

月子餐是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素,通常可以补充人体所需要的营养,有助于身体的恢复,但不要一次性吃太多,如果吃太多的话就有可能会引起便秘

在坐月子期间一定要注意合理的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,要做到营养均衡,另外还要注意做好保暖工作,避免着凉,注意多休息。

平时要注意个人卫生,要保持室内空气通畅。

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