Q月子里能吃鸡蛋吗

女 23岁 2021-06-18

描述：

我刚刚生完孩子，现在正在坐月子，想要吃一些鸡蛋，担心会有影响，月子里能吃鸡蛋吗？

医生回答：

月子里一般能吃鸡蛋。

鸡蛋是一种营养价值极高的食品，含有大量的优质蛋白，并且富含多种矿物质，可以增加身体的免疫力，并且可以补充身体营养，有助于促进产后身体恢复，但尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。

在月子里也要注意饮食多样化，并且也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动，而且也要注意做好日常的保暖工作，尽量避免受凉。